פתיחת הרחם היא XNUMX ס"מ
רבים עשויים לחשוב שפתיחה של 1 ס"מ של הרחם אומר שהגיע הזמן ללדת בקרוב או בעוד מספר ימים. עם זאת, האמת היא שלא ניתן לקבוע את מועד הלידה רק על סמך פתח של 1 ס"מ של הרחם. הרחם חייב להיות פתוח ב-10 ס"מ וצריכים להתרחש התכווצויות על מנת שתתרחש לידה.
ראשית חשוב לציין שצוואר הרחם מתחיל להתרחב בהדרגה עם כניסת האישה לחודש האחרון להריון. התרחבות זו מתרחשת כדי לאפשר לעובר לעבור בתעלת הלידה. הרחבות אלו נגרמות כתוצאה מהתכווצויות שנפתחות, מרפות ומקצרות את צוואר הרחם ולאחר מכן הופכות פחות מתוחות (מחיקת צוואר הרחם) כדי לאפשר לתינוק לעבור בתעלת הלידה.
השלב הראשון נמשך מרגע שהאם מרגישה לחץ מסוים באזור האגן עם התכווצויות והפרשה חומה או מדממת מהנרתיק. כדי שהלידה תתרחש, הרחם חייב להיות פתוח ב-10 ס"מ. הרופא יכול לקבוע את מידת פתיחת הרחם, ואם הוא פתוח רק 1 ס"מ, זה אומר שהתינוק עדיין לא התחיל לארגן את הלידה.
ישנן כמה שיטות שיכולות להגביר את הסיכוי שראש העובר יירד לאזור האגן, כמו הליכה ותנועה לאורך זמן. בנוסף, ישנם כמה תרגילים שיכולים לעזור להוריד את הראש לאזור האגן.
חשוב להזכיר כי צוואר הרחם סגור לחלוטין בתחילת ההריון, והוא יכול להתרחב בקצב של 1-2 ס"מ לפני הלידה לאחר שבועות, מספר ימים ואפילו שעות ספורות. לכן, זה נורמלי שצוואר הרחם מתחיל להתרחב ב-1 ס"מ בתחילת החודש התשיעי להריון, מבלי שהדבר מעיד על התקרבות תאריך היעד. עיתוי הלידה כאשר הרחם נפתח בס"מ משתנה מאישה אחת לאחרת, מכיוון שצוואר הרחם יכול להתרחב יותר והלידה מתרחשת תוך ימים, בעוד שאצל אישה אחרת זה יכול לקחת יותר זמן.
איך מגדילים את פתיחת הרחם?
- תאריכי אכילה:
חלק מהמחקרים מאשרים שאכילת תאריכים בשבועות האחרונים של ההריון יכולה להגביר את הפתיחה וההרחבה של צוואר הרחם בתחילת הלידה, ובכך להפחית את הצורך בשימוש בכל זירוז. חשוב לוודא שאתם צורכים את הכמות המתאימה של תמרים לפי הנחיות הרופא. - הרחבת צוואר הרחם ללידה ידנית:
הרחבת צוואר הרחם לצורך לידת יד היא שיטה שחלק מהרופאים משתמשים בהם כדי לגרום ללידה. הרופא מפריד ידנית את שק השפיר מהאזור המקיף את צוואר הרחם, מה שממריץ את הפרשת ההורמון פרוסטגלנדין, הממריץ את התכווצויות הרחם. יש לציין כי לא מומלץ לבצע שיטה זו במקרה של זיהומים בנרתיק. - שימוש בכדור לידה:
כדור הלידה יכול לשמש כמכשיר משמעת ופעילות גופנית. נשים בהריון יכולות להשתמש בכיסא כדי להניח את פלג הגוף העליון ולהניע את האגן בתנועות סיבוביות. תרגילים אלו עוזרים להקל על פתיחת צוואר הרחם ולעורר צירים. - זירוז לידה:
לפני הלידה, הרופא שלך עשוי לגרום ללידה כדי להקל על תהליך הלידה. זאת על ידי מתן הורמונים לאם המסייעים להגברת התכווצויות ברחם ובכך מקלים על פתיחת צוואר הרחם. עם זאת, על הרופא המטפל להחליט האם זירוז מתאים למצב ההריון ולבריאות האם.
מתי הרחם נפתח 4 ס"מ?
מקורות מדעיים מצביעים על כך שצוואר הרחם נפתח בהדרגה במהלך הלידה. אם הרחם נפתח ב-4 ס"מ, זה אומר שהאישה נכנסה לצירים פעילים.
בשלב זה, הרחם מתחיל להתרחב והתכווצויות מתעצמות, מה שגורם לצוואר הרחם להיפתח, להתרופף ולהתקצר כדי לסלול את דרכו של התינוק בתעלת הלידה.
כאשר פתיחת הרחם מגיעה ל-4 ס"מ, האישה עומדת ללדת, כאשר מתחיל השלב השני של הלידה, הנקרא "השלב הפעיל". שלב זה הוא הארוך ביותר בלידה ויכול להימשך מספר ימים או מספר שעות.
ככל שפתח הרחם גדל ל-4 ס"מ, האישה עלולה לחוש כאבים עזים ועזים יותר, ולהצליח לנשום בקושי. תחושה זו עלולה להיות מוזרה עבור נשים בהריון, במיוחד בחודשי ההריון האחרונים.
חשוב להזכיר כי משך פתיחת הרחם והתקדמות הלידה משתנה מאישה אחת לאחרת. חלק מהנשים עשויות להזדקק לזמן ארוך יותר כדי להיכנס לצירים פעילים, בעוד שלאחרות זה יקרה מהר יותר.
ישנו שלב שנקרא "שלב סמוי", המתרחש בין תחילת הצירים לבין פתיחת צוואר הרחם ל-4 ס"מ. שלב זה נוטה להיות איטי ונמשך בממוצע כ-6 שעות עבור התינוק הראשון, ו-4 עד 5 שעות עבור נשים שילדו ילדים בעבר. עם זאת, השלב הסמוי עשוי להימשך לפעמים 8 עד 12 שעות.
| שלב הלידה | פתיחה של הרחם |
|---|---|
| שלב סמוי | עד 4 ס"מ |
| שלב פעיל | מ-4 ס"מ עד 10 ס"מ |
| שלב מעבר | מ-10 ס"מ ועד לפתיחה מלאה של הרחם |
כמה זמן נמשכת הלידה עבור בתולה?
הלידה בלידה טבעית של בתולה נמשכת לתקופה מסוימת, הלידה הטבעית של בתולה עשויה להימשך בין 10 ל-14 שעות בהריון הראשון, ועשויה להימשך עד 18 שעות. צירים קרים מאופיינים בכך שמשך התכווצויות הרחם שלה אינו עולה על 30 עד 45 שניות בכל פעם.
אם האישה היא בתולה, צירים פעילים לאחר צירים קרים יימשכו ככל הנראה עד שמונה שעות, אך הוא עשוי להיות ארוך או קצר מזה. השלב הראשון של הצירים והלידה מתרחש כאשר האישה מתחילה להרגיש צירים מתמשכים. משך שלב זה נע בדרך כלל בין 4 ל-8 שעות או יותר.
לאחר תקופת הלידה הקרה, מגיעים לידה, המאופיינת בהתכווצויות עוקבות של הרחם. צירים אלו נמשכים בדרך כלל עד 6 עד 10 שעות, שכן הרחם פועל להרחבת הצוואר שלו, שמתרחב מעט עם כל התכווצות. צוואר הרחם צריך להיפתח כ-10 ס"מ כדי שהתינוק יעבור דרכו, וזה נקרא הרחבה מלאה.
בלידה ראשונית ראשונה, צירים מבוססים והתרחבות מלאה נמשכים בדרך כלל 8 עד 12 שעות, אך לרוב הם מהירים יותר בהריון שני או שלישי (כ-5 שעות).
תסמינים שעות לפני הלידה?
- אתה סובל מהתכווצויות והתכווצויות: צירים מתחילים במקרה של צירים יציבים, והאישה עלולה להרגיש התכווצויות באזור הבטן.
- חוסר שינה: לאישה בהריון עלול להיות קשה לישון מספיק במהלך צירים יציבים.
- שבירת ראש או מי לידה: שבירת ראש או מי לידה נחשבת לאחד הסימנים של צירים שעות לפני הצירים. יכול לקרות שיוצאות כמויות גדולות של מים או כמויות קטנות שמרטיבות את התחתונים.
- הבטן יורדת ומשתנה בצורתה: העובר זז בתקופה זו להתמקם באגן, מה שגורם לבטן להיות נמוכה יותר ולשנות את צורתה.
- הרחבת צוואר הרחם: צוואר הרחם מתחיל להתרחב, כאשר חלקו התחתון של הרחם הופך בהדרגה מורחב ופתוח יותר.
- הפרשות מהנרתיק מוגברות: נשים עשויות להבחין בעלייה בהפרשות הנרתיק, שצבען עשוי להיות חום או ורוד.
- צורך מוגבר במתן שתן ועשיית צרכים: אישה עלולה להרגיש צורך גדול מאוד ותכוף להטיל שתן ולעשות צרכים במהלך צירים יציבים.
כמה ס"מ נותנים לזריקה גב?
אפידורל הוא הליך הניתן לנשים בהריון כדי להקל על כאבים במהלך הצירים והלידה. עיתוי ההזרקה משתנה בהתאם למספר גורמים, אך היא ניתנת לרוב לאחר התרחבות צוואר הרחם ל-3-4 ס"מ וככל שההתכווצויות מתגברות בעוצמתן. עליך גם להתייעץ עם רופא לפני מתן המחט כדי לוודא שאין בעיות בריאותיות המונעות את השימוש בה.
חלק מהמקרים מונעים מתן מחט אחורית, כמו אישה בהריון הסובלת ממחלות דם ויש לה בעיות לב. לפיכך, יש לקבוע את מידת ההתאמה של שימוש במחט אחורית בהתאם למיקום האישה ההרה.
כאשר נותנים מחט אחורית, היא מוזרקת לגב באזור מסוים על ידי רופא המתמחה בהרדמה. ההליך לוקח בדרך כלל בין 10 ל-20 דקות כדי להתחיל לעבוד, מכיוון שהמחט פועלת להפחתת כאב במהלך הצירים והלידה.
ראוי לציין כי ישנם סוגים שונים של מחטים לגב, חלקן כואבות יותר מאחרות. צירים מלאכותיים עשויים לדרוש הזרקת גב יעילה יותר, בעוד שלתמיכה רגשית יכולה להיות השפעה של הקלה בכאב.
המחט האחורית היא הליך חשוב בתהליך הלידה, שכן היא תורמת להפחתת כאבים עזים ומתן נוחות רבה יותר לאישה ההרה. עם זאת, על האישה ההרה להתייעץ עם רופא ולדון בשימוש במחט האחורית על מנת לקבוע את העיתוי האידיאלי למתן אותה ולהבטיח את בטיחותה בהתאם למצבה הבריאותי.
האם ריבוי ההפרשות הלבנות מעיד על הלידה הקרבה?
הפרשה לבנה עשויה להיות אחד הסימנים לכך שהלידה מתקרבת. חלק מהנשים מבחינות בהפרשות מהנרתיק מספר ימים לפני או בתחילת הלידה, הפרשות אלו יכולות להיות כבדות, שקופות, ורודות, חומות או מלוות בדם.
ברוב המקרים כמות ההפרשות עולה בסמוך ללידה, אך יש לשים לב שהפרשות לבנות אינן לבנות, ולכן אינן עדות ללידה המתקרבת, ולכן אין צורך לדאוג. עם זאת, אם צבע ההפרשה משתנה והופך לוורוד, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שתאריך היעד מתקרב.
צוואר הרחם נשאר אחראי לייצור הפרשות לבנות במהלך ההריון, ולהפרשות אלו עשוי להיות ריח קל, שהוא תקין. אבל אם יש שינוי כלשהו בכמות, בצורת או בריח של ההפרשות, זה עשוי להיות אינדיקציה לבעיה.
זאת ועוד, כמות ההפרשות הלבנות עולה לפני הלידה, אך הפרשות אלו אינן נחשבות לאותן הפרשות המעידות על קרבה של לידה. לכן, אם ההפרשות גדלות בכמות גדולה או משתנות באופי, זה עשוי להיות סימן לבעיה וגורם לדאגה.
הפרשות מהנרתיק עשויות גם לעלות בסמוך לתאריך היעד, ועשויות להיות לבנות בוהקות, ורודות או אפילו מעט אדומות דם, וזה עשוי להתרחש כמה ימים לפני תחילת הצירים. עלייה בהפרשות אלו היא אחד התסמינים הבולטים של התקרבות ללידה.
למרות שהפרשה לבנה עשויה להיות סימן לתאריך הלידה הקרוב, זה לא הסימן היחיד לכך. ישנם סימנים רבים שעשויים להצביע על כך שהלידה מתקרבת, למשל לפתיחת צוואר הרחם.
מהו המשקה שעוזר בפתיחת הרחם?
אחד המשקאות הללו הוא "משקה קינמון". משקה קינמון נחשב למשקה טבעי שיכול לתרום להרגעת הרחם ולהמרצת תהליך הלידה. לכן, מומלץ לצרוך משקה זה בתקופה שלפני הלידה.
בנוסף, ישנו "משקה טימין", המכיל גם יתרונות המסייעים להרפיית הרחם ולהקל על תהליך הלידה. משקה זה מוכן באמצעות טימין ונצרך לפני הלידה.
"משקה אניס" נחשב גם לאחד המשקאות המשמשים לטיפול בכמה בעיות הקשורות ללידה. הוא מכיל תכונות ממריצות התורמות לגירוי וריקון הרחם, ובכך תורם להקל על תהליך הלידה.
עם זאת, עשויות להתעורר שאלות רבות לגבי פתיחת הרחם והשפעתה על הלידה הטבעית, לרבות שאלה האם קמומיל תורם לפתיחת הרחם. כמה מחקרים רפואיים מצביעים על כך שאכילת קמומיל עשויה לזרז את תהליך הלידה, לעורר התכווצויות רחם ולעורר צירים.
איננו יכולים לשכוח גם את היתרונות של "משקה ג'ינג'ר", שכן הוא ממריץ את שרירי הרחם ותורם להקלת תהליך הלידה, בנוסף ליתרונות הרבים האחרים שלו לבריאות הגוף.
שימוש במשקאות אלו כדי להקל על פתיחת הרחם נחשב לשיטה טבעית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. לכן, מומלץ לפנות לרופאים ולהתייעץ איתם לפני צריכת כל אחד מהמשקאות הללו או התחלת כל דיאטה חדשה לפני הלידה.
האם הליכה עוזרת לפתוח את צוואר הרחם?
נראה להליכה תפקיד חשוב בהקלת תהליך הלידה ופתיחת צוואר הרחם. הליכה היא פעילות גופנית בעצימות נמוכה שיכולה להשפיע לטובה על פתיחת צוואר הרחם ולהקל על דחיפת התינוק החוצה. לכן, הרופאים ממליצים להגביר את תרגול ההליכה בחודשים האחרונים של ההריון.
מחקרים מצביעים על כך שהליכה בחודש התשיעי להריון גם עוזרת להרחיב את פתח הרחם ולהקל על תהליך הלידה. הליכה מגרה את צוואר הרחם ומאפשרת לעובר לנוע לעבר אזור האגן. יצוין כי הליכה אינה מובילה להתכווצויות לידה, הנחשבות לתהליך של הידוק והרפיה תקופתית של שריר הרחם האחראי על דחיפת התינוק החוצה.
בנוסף, להליכה יש יתרונות נוספים לנשים בהריון בחודש התשיעי, שכן היא משפרת את יציבות התינוק באגן ומסייעת בשחרור פרוסטגלנדין, הורמון התורם להכנת הגוף ללידה. הליכה היא גם דרך להקל על כאבי הצירים ולשפר את תנוחת התינוק כדי להקל על הלידה.
מהם הפירות המקלים על הלידה?
חלק מהפירות מועילים למעשה להקלת תהליך הלידה ולקיצור התקופה הנדרשת להתרחשות הלידה. פירות טרופיים כמו תמרים ואננס הם מהפירות שעדיף לאכול בחודשי ההריון האחרונים.
התמרים עשירים בסיבים ובנוגדי חמצון, ומאמינים שהם מעוררים הפרשת אנזימים התורמים לדילול צוואר הרחם ולהקלת הלידה. אכילת תמרים עשויה להפחית את הצורך של אישה בהריון לעורר צירים במהלך הלידה.
אננס הוא גם פרי שמקל על לידה טבעית. אננס מכיל אנזים בשם ברומלין, המסייע בריכוך והרחבת צוואר הרחם, מה שמאיץ את תהליך הלידה.
היתרונות של אננס ותמרים להקלת הלידה קשורים לאכילתם בחודש התשיעי להריון. מומלץ לכלול פירות אלו בתזונה הכללית של הריון בריא, אך יש להיוועץ ברופא לפני אכילתם כדי להבטיח את בטיחות ההריון.
האם העובר זז כשמועד הלידה מתקרב?
כאשר תאריך הלידה מתקרב, אנשים רבים מתחילים לשים לב לתנועת העובר ברחם האם. חשוב לדעת האם תנועת העובר אכן מעידה על תאריך היעד מתקרב או לא.
תנועת העובר אינה מעידה בהכרח על תאריך הלידה המתקרב. במקום זאת, תנועה זו נחשבת לאינדיקטור לבריאות העובר וכי היא בסדר. לכן, אין קשר בין עוצמת תנועת העובר לקרבת הלידה.
בחודש השמיני להריון, הרחם מתכווץ עבור העובר, ולכן, תנועתו עלולה לרדת. חלקם עשויים להרגיש חוסר בפעילות העובר ותנועתו הופכת פחותה לפני תאריך הלידה הרצוי. עם זאת, הרופאים מציינים כי תנועת העובר נמשכת לאורך כל ההריון ובמהלך הלידה, כולל צירים.
הרחם צפוי להצטמצם יותר ככל שמתקרב תאריך הלידה, מה שמפחית את יכולתו של העובר לנוע בחופשיות. אופי תנועת העובר לפני הלידה עשוי להשתנות בהתאם לתאריך הלידה עצמו. כך למשל, תנועת העובר חזקה במקרים של לידה מוקדמת בחודש התשיעי להריון, וזאת בשל הגידול בגודל העובר והמרווח הצר של הרחם סביבו.
ככל שתאריך היעד מתקרב, תנועת העובר עלולה להיות איטית מאוד. עם זאת, האם צריכה להרגיש מספר תנועות עובר לפחות עשר פעמים במהלך היום.
תנועה מוגברת של העובר אינה נחשבת לסימן ללידה, להיפך, שכן פעילות העובר פוחתת בדרך כלל ככל שתאריך הלידה מתקרב. חלק מהאנשים עלולים להרגיש סימפטומים של התכווצויות קשות בבטן התחתונה במהלך החודש התשיעי להריון, אך זה לא בהכרח מצביע על כך שתאריך היעד מתקרב.
